ALio9 tarafından gönderilen son içerik

Bu çalışmanla devam edersen inşallah yaparsın. Ama unutma ki sınavda rahat ol hiç stres yapma, abartılacak bir şeyi yok sınavın. başarılar.

Beslenme anne yemeği uyku düzeni yok. Galiba haklısın eğer değiştirirsem büyük ihtimal yeterli kadar dinlenemicem ve toparlanamıcam. Büyük ihtimal yazın 5+2 gün programa geçerim daha az yoğun olduğu için ve bu programdan iyice verim alıyor muyum görmüş olurum. Ve belki spor gelişimim daha da...

Aikido hiç zorlamıyor ki ısınmada şınav çekiyom bazen o da 10 tane falan yani kardiyo gibi bir şey oluyor benim için salı çarşamba perşembe bir de cumartesi pazar ı da eklemeyi düşünüyorum iyi olur mu? Ve zaten o 3 gün gittiğim sporda idmanımı adam gibi yapıyorum zaten onda sıkıntı yokta...

Şu an 3 gün gidiyorum salı çarşamba perşembe 1.gün triceps omuz göğüs 2. gün biceps sırt bilek 3 gün bacak karın yapıyorum. Aslında pazartesi cuma hariç gidebilirim spora 5 gün sizce ne yapayım? Pazartesi cuma aikido ya gidiyorum pazartesi cuma hariç yani hafta sonu da yapabilirim ama o zaman...

Bu yaşta parayı düşünme keyfine bak yine yazılım öğrenmeye yavaştan başlayabilirsin ama para kasacağım bu işten diye uğraşma liseye geçince 14-15 yaşlarında ciddi öğrenmeye başlarsın.

İndirdiğin siteye göre değişir bende bir tane arkadaşımdan 2 tane güvenilir site bulmuştum hep oradan indirdim hiç bir şey olmadı ama ne kadar güvenilir onu bilemeyiz.

Ben 6 ay Full body yapmıştım yine 3 gün gidiyordum ama hiç verim almadım sonra değiştim programı boşu boşuna zaman kaybettim ama sen bilirsin istediği yapabilirsin bir fullbody deneyebilirsin.

3 gün ard arda gidiyorsan ilk gün göğüs triceps omuz ikinci gün sırt biceps bilek üçüncü gün bacak karın yapabilirsin bende 3 gün gidiyorum split böyle benim deneyebilirsin.

Barfiks çekmek boy uzatmaz barfiskte bir kaç dakika asılı kalınca omurgan esnediği için 1-2 santim uzarsın ama bu geçicidir en fazla 30 dakika içinde geçer.

Eğer hesap alıyorsan bilmem ama key alırsan bir şey olmaz gibi.

Detroit'i bitirdim güzeldi bayağı Heavy Rain'e bakarım.

Bende adam gibi oynamadığım sadece baktığım şu oyunlar var: The Witcher 3, Assassin's Creed Unity, the Mafia Definitive Edition, beyond Two Souls, Batman serisi ve Epic'te bedava verilen the evil within 2 mordhau, BioShock 2 Remastered bioshoch Remastered Borderlands 3 bunlar güzel oyunlar mı?

Yok oynamadım.

Onlara da bakarım bende şey vardı Shadow of the Tomb Raider Definitive Edition Epic'te beleş verilen.

Tomb raider yenisi vardı başına baktım sarmadı kapattım.