Aykut hannn tarafından gönderilen son içerik

@EraY Dnz kral ben yürümeye 5 günden sonra başladım ayakkbımı giyip yürüyebiliuorum 1 km falan zorlarsam kaslarım ağrıyor zorlarsam sadeve topallıyorum hafif sızı oluyoe tam basınca sizde de oldu mu hocam

@EraY Dnz hocam topuğuma basarak geziyorum ben değneksiz ama iş tamamına basmaya gelince bir sızı oluyor bugün alçı çıkalı 4 gün oldu ve yatarken ağrım sızım yok veyahut oynatınca ama basınca iz değişiyor tam basarken değnekle basıyorum ama değnek siz topuk kısmına basarak yürüyorum haftaya...

@EraY Dnz valla usta üstüne yük vermeden basıyorum bileğimde eklemlerde sorun yok her tarafa dönderiyorum ayağımı ama ağrı yok tek sıkıntı biraz yürüyüş yapınca ayağımın tamamı morarıyor instgram varmı hocam yazayım ordan siteye fazla girmiyorum

Eray dnz usta benim de catlağım vardı, alçı cıktı 2 haftada ama ayağımı aşağı doğru tutunca morarma oluyor. Alçı cıkalı 4 gün oldu, bastım azıcık hemen morardı ama morarma yoktu. Sende de oldu mu? @EraY Dnz kral bakarmısın yazdığıma