Dün kanallar arasında dolaşırken BBC Earth'te bir yayına denk geldim. Gece vardiyasında çalışmak zorunda olanlar gibi mecburiyetten düzenli uyuyamayan insanlardan bahsediliyordu. Depresyondan çeşitli hastalıklara kadar bir sürü hasara sebebiyet verebiliyormuş bu durum. Uyku önemli.