bbnoS tarafından gönderilen son içerik

Dediği şey kalori hesabı. Haklıda aslında matematiğe göre bazal metobolizman 2000 kalorideyse sadece otur. 1800 kalorilik yemek ye kilo almazsin. Fakat yürümek bence daha aktif ediyor beni. Müzik eşliğinde ger yere gidebiliyorum ki yürümek tembelleşmemek için önemli. Sagolun deneyeceğim.

O zaman kardiyo falan için spor salonuna gideyim. O zaman hedefim 75 falan yapayım kas vs. De yaparim. Zaten kolumda anlamadiğım bir sekilde birazcik kas var. Sıktığımda sert oluyor baya.

Evet istediğim incelmesi zaten. Yüzümj elliyorum mesela. Oradaki kemikleri vs hissediyorum ama üstünu yoğun yumuşak bir şey kapatmiş. Gpt ye sordum dedim ki yağ olduğunu nasıl anlarım ? Bana 2 3 şey dedi yaptım eğer doğru demişse yüzümde çok var yağ. Yağ oranını düşüre düşüre gidicem. Sporda...

Bira göbeği gibi diyor arkadaşlar benimkine. Zaten bir göbekte bir de yüzdd var bende. Belim ince. Hocam bende cok yag var. 86 olmustum. Ama gobek hala fazlaydi.

1.80 boyum ve 88 kilogramım var. Yağ oranım %21 civarında. Hedefim yağ oranını %12'ye indirmek. Kilo olarak da 78'e düşmek istiyorum. Yağdan verirsem yüzüm incelir ve elmacık kemiğim belirginleşir mi? Şu anda yüzüm şiş ve bariz şekilde yağlı.

Şimdi bir ekmek 25 mi olacak ne olacak. Bari arttırmasınlarda her sene bi fiyata alışmak zorunda kalıyoruz.

Eğer monitör 60 hz üstüyse gayet belli oluyor. Fps oyunlarinda daha çok belli ediyor tabii ki. En iyisi alabildigin kadar fps almak.

Oyun modu özgün de olabilir mi ? Öyle bir sey vardi oyuncular gercekteki gibi oynuyordu fakat yavaşlıyorlardı.

Aldım kankam ben. Gayet güzel oyun. Optimizasyonu kötü ama diğer her seyi iyi. Mekaniklere kolay alışıyorsun. Terimleri anlaman lazım. Bir de çata pat gitmiyorsun. Takımla iletişim halinde olman gerek.

Sıcaklıklar nasıl ?

Ingilizce calisarak yapilabilecek bir sey degil ki. Tamamen senin istedigin. Ac bir oyun ingilizce oyna veya dizi. Tabii bombos bakarak degil. 0 degilsindir herhalde I , go gibi a1 a2 seviye seylerini biliyorsan az cok bir seyler anlarsin. Sen anlamadiklarina ceviriye bakacaksin cevireceksin...

Yazilim gibi seylerde nvidia daha iyi. Nvidia kart bakmani oneririm.

Squad. Bende aldim 10 dolar suan. Gercekci askeri savas oyunu. Eger seviyorsan al.

Ne kadara mâl olur hepsi ?

Squad. Bugun 9 dq baslayacak degil mi?