Fikrimce kendine yaşam motivasyonu sağlayacak amaçlar/hobiler edinmelisin. Koşullara ve psikolojiye bağlı uzun veya kısa süreli olarak zaman zaman insanlar bu tarz dönemlerden geçebilmekte. Kendini bırakmamalısın. Kabuğundan çıkıp, istemiyor olsan bile yavaş yavaş başlayarak dışarı çıkmaya...