Dirse Zorbey tarafından gönderilen son içerik

Boks görüldüğu gibi sadece fiziksel olarak yapılmaz, aynı zamanda zihinsel olarak gelişim sağlar. Stratejik düşünmeni, hızlı karar verme yeteneğini ve odaklanma becerilerini geliştirir. Bu da derslerine olumlu katkıda bulunur. Tavsiyem ders planını aksatmayacak şekilde bir antrenman programı...

Boy uzamasının %90 ı genetik ile alakalıdır. Geri kalan %10 ise çevresel faktörler ve senin uzaman için verdiğin çabadır. Yaşın daha 17 uzayacağını düşünüyorum. Ben senin yaşındayken 167 idim şimdi 22 yaşında 179 boyundayım. Beslenmene dikkat etmen gerekir kilo fazlan var. Bilimsel araştırmalara...