ErdemSz tarafından gönderilen son içerik

Pardon hocam.

Arkadaşlar ben bu Kabasakal'dan Legend Online elmas satın aldım üyeliksiz şekilde siteye sipariş sorgulamaya giriyorum. Bana resimdeki hatayı veriyor. Yani bu nasıl bir site? Anlamadım.

Arkadaşlar hesabımın hangi serverda olduğunu unuttum. Bulmanın kolay bir yolu var mı?

Hocam yağ oranımı hiç ölçmedim 4.5 aydır spor yapıyorum beslenmem kirli yani dediğim gibi 4.5 ayda bu kiloya çıktım ağırlıklarım felaket hızlı artı bu arada 4.5 ayda 35 kilo dambılla bench press atıyorum.

Arkadaşlar boyum 1.86. Spora 63 kilo başladım, şu an 88 kiloyum. Üst vücudumdan memnunum ama bacak ve özellikle kalçam çok yağlandı, yani bol giysem bile kalçam belli oluyor. Var mı bunun bir çözümü yoksa definasyona kadar idare mi etmem lazım?

Creatin bayağı sertleşti. İlk 1.5 ay falan bir şey yoktu, şimdi sonlara geldim. Zaten sertleşmeye başladı, anca ezersem toz haline geliyor. Kullanmaya devam mı etmeliyim yoksa atmalı mıyım?

Tamamdır hocam bir geçeyim sıkıldım çünkü bu Türk Telekom'un takılmasından laglanmasından.

Altyapım fiber altyapı ama Türk Telekom şu an 24 MB internet alıyorum ama bana verdiği 18-20 arası ve sürekli donma takılma yaşıyorum yeni tarifeyi 36 MB 580 TL diyorlar o yüzden TurkNet'e geçmek istiyorum.

Arkadaşlar 100 MB altyapım var Türk Telekom'dan bıktım TurkNet'e geçmek istiyorum. Daha önce kullanan arkadaşlar deneyimlerini kaç günde internet bağlandığını kopma vs. olup olmadığını yazarsa sevinirim.

Babam renk körü değil annem renk körü değil 2 tane erkek kardeşim var renk körü değil ailede, sadece ben renk körüyüm. Nasıl olabiliyor?

Dirty bulk yapıyorum o zaman hedef kiloma kadar sabır edeyim definasyonda eritirim.

Arkadaşlar 4 aydır bulk yapıyorum. Her şey güzel üst vücudum bayağı hacimlendi 20 kg falan aldım ama kalça kısımım diğer bölgelere göre çok daha yağlandı. Yani bayağı fark ediliyor, ne yapmam lazım?

Bende öyle düşünüyorum günlük 5 gram alıp 1 ay kullanıp 1-2 hafta ara verme şeklinde kullanacağım doğru mudur hocam?

Arkadaşlar kreatin sanırım kiloya göre içiliyormuş ben normalde 5 gram alıyorum günlük 83 kiloyum ama sanırım 7.5-8 gram almam lazımmış. Nasıl yapsam mantıklı olur?

Kargom bugün dağıtıma çıktı ve yanlışlıkla kapıma bırak seçeneğini işaretledim kargo teslimat saati 6'dan sonra gözüküyor ben iş yerinden 4'te çıkıyorum kargoyu güvenlik almasını istiyorum ama kapıma bırak seçeneğini değiştiremiyorum müşteri hizmetlerini arıyorum gün içinde tekrar arayın diyorlar.