Öncelikle rehber öğretmen/psikolojik danışmanım.
Dikkatini dağıtan şeyleri belirlemeni öneririm. Çalışma alanındaki nesneler, görseller etkileyebilir dikkatini. Ya da teknolojik cihazların erişilebilir olması, geçirilen süre ve izlenen içerikler de.
Otokontrolün varsa evde konu anlatım...