Fazera kullanıcısının etkinlik akışı
-
Fazera, Fitness için program tavsiyesi başlıklı konuya cevap yazdı.Başka konuda gezerken bu yazdığınız programı gördüm hala önerir misiniz OMUZ Shoulder Press (dumbell/makine) Shoulder Press yapmanız... -
Fazera, Fitness için program tavsiyesi başlıklı konuya cevap yazdı.Teşekkürler @OOM500 Fitness konularında sizi çok gördüm sizden de tavsiye alabilir miyim
-
Fazera, Fitness için program tavsiyesi başlıklı konuya cevap yazdı.5 gün gidebilirim
-
Fazera, Fitness için program tavsiyesi başlıklı konuya cevap yazdı.güray hypertrophy antremanını pek önermiyorlar sitede ondan dolayı bakmamıştım 77ye falan düşsem iyi olur diye düşünmüştüm, ama sporu...
-
Fazera yeni bir konu açtı: Fitness için program tavsiyesiYaklaşık 2 aydır spora gidiyorum çok az geliştiğimi düşünüyorum, direk hareketleri yazarak spor programı önerir misiniz rica etsem pek...