HAYROO tarafından gönderilen son içerik

Hocam örnek bir beslenme verebilir misiniz?

Vallo Hocam genellikle haşlanmış tavuk yiyorum ve içinde yag felan olmuyo Hocam tam anlayamadım biraz daha acarmisiniz @AtamanM Hocam örnek bir beslenme diyebilir misiniz?

Yas 17; boy 190, kilo 113, yag oranı 29 falan. Hedefim yağdan verip 85-90 arasına düşmek, daha önce 140 kilodan 110'a kadar düştüm ancak 2 öğün beslenip 1K kalori altında alıyorum. Genellikle şimdi 3 öğün yiyorum ve ortalama 1.5k kalori oluyor ama 1.5 haftadır yapmama rağmen kiloda bir...

Boy 190, 140 kilodan 110'a kadar sporla zayıfladım ama beslenmem normal değildi. Düşük kalorileri aldim; 2 öğün yiyorum sadece şimdi, artık 3 öğün yiyorum. 1 haftadır yapıyorum ancak tartıda bir değişiklik olmadı, ne yapmam lazım? Ekstra creatin kullanıyorum. Günde en az 3.5 4 litre de su...

Ürünü MediaMarkt'tan alacağım internetten alıp kargo bekliycek sürem yok bu kulaklık alınır mı? Yoksa bu fiyata MediaMarkt gibi yerlerde önerebileceğiniz başka kulaklık var mıdır?

Ders çalışmak için alacağım, Aynı zamanda dizi falan da izlerim. Sizce hangisini almalıyım veya 20k ya kadar başka önerebileceğiniz tablet modelleri var mıdır?

Günlük kullanımda kulak içi müzik dinlemek için alacağım ses kalitesi güzel olsun, yani basları ve tizleri hissedeyim. Mikrofonu da iyi olursa güzel olur. Bütçe 2, 5–3 arası.

hocam kulak içi kullanıyorum

Günlük kullanımda müzik dinlemek için alacağım; ses kalitesi güzel olsun, yani basları ve tizleri hissedeyim. Mikrofonu da iyi olursa güzel olur. Bütçe 2, 5–3 arası. Kulak içi kullanıyorum

Hocam var mı kaliteli bildğpin skinchanger.

@Raizen @Baltam Sivri hocam nutradeyi çok övüyolar deneyiminiz oldumu acaba ?

Şu anda HIQ preworkout kullanmaktayım ve hiç etki göstermedi diyebilirim. Yeni bir preworkout arayışına çıktım, hangisini almalıyım? Veya daha iyi bildiğiniz varsa onları da atabilirsiniz. Aklımda şunlar var: https://nutrade.com.tr/products/pre-workout-ultra?variant=50942032347469...

Genellikle Rust ve CS2 oynuyorum.

Şu an aktif olarak 3070 12400F kombosunu kullanmaktayım. Oyunlarda FPS düşüşleri başladı. İşlemci kaynaklı olduğunu dusunuyorum. 12600K almak FPS arttirir mi sizce?

Sağ olun hocam