HudyCartel tarafından gönderilen son içerik

  1. H

    14 yaşında vücut geliştirme

    Ben 13 yaşındayım ama biliyorum bu işleri az çok. Ağır kiloların altına girmezsen boyunun uzamasında hiçbir sıkıntı çıkmaz (ağır dediğim 30+). Ağırlık çalışmadan sadece şınavla biraz zor gelişir. 5 kilo ile başlamanı tavsiye ederim.
Daha fazla
Geri
Yukarı