İsim yok11 tarafından gönderilen son içerik

Bugün düğün vardı. Düğünde 2 tane kız vardı. Akraba aracılığı ile tanışıyorum kızlarla. Ama çok muhabbetim yok. Öğlen Mehter takımı vardı. Kız geldi. Hoş geldiniz dedim. Sarıldı. Ben tokalaşır sanmıştım. Akşam düğünde kalabalıkta yan yana geldik. Kolu koluma değdi hiç de çekmedim kolumu. Sağa...

Futbolda kondisyon kazanmak istiyorum. Koşu bandında veya başka hareketlerde nasıl kondisyon kazanabilirim?

Anladım teşekkür ederim

E yani hız ve eğim ilişkisini nasıl yapıyım

Anladım teşekkür ederim. Bu arada koşu bandında veya hiit kardiyo yaparak kondisyonum yükselir mi?

Bu sene amatör de A takım oynayacağız ve u 17 de oynayacağız. Fitness'a gidiyorum. Ama split antrenmanları uyguluyorum 2 aydır. Nasıl bir yol izlemeliyim? Kondisyon ve kas geliştirme için.

Kaç saat çalışmam lazım Evet

Çok ders çalışmıyorum. Hemen sıkılıyorum. Bu sene sınav senem. Üniversite ye TYT ile gideceğim. Besyo istiyorum. Şimdi başlasam günde 2 saat veya 3 saat çalışsam ne kadar sürer? Nasıl çalışmalıyım? Bilgi verirseniz sevinirim.

Dün gittim. Saçma sapan 30 dk bile oynatmadan elediler. defanstan top gelince veya normal olarak kontrol ederken yavaş kalıyorum. Bunu nasıl düzeltebilirim

Anladım hocam teşekkür ederim

Tek başıma çalışıyorum. Dün seçmelere gittim ve elendim. Daha iyi olmak için her gün çalışmaya söz verdim. Kondisyon, hız, top tekniği, top kontrolü. Orta saha oyuncusuyum. Top defanstan geldiğinde kontrol edip dönene kadar çok yavaş kalıyorum. Nasıl bir antrenman uygulamam lazım?

Anladım teşekkür ederim Anladım teşekkür ederim Anladım teşekkür ederim

İnternette gezerken videolarda görüyorum millet çok güzel ve yakışıklı. Sokağa çıkıyorum. Çok güzel kızlar ve yakışıklı erkekler var. Kızlar çok bakımlı. Belki de o yüzden diye düşünüyorum. Güzel olanlar da var tabii. Arkadaşlarıma sorduğumda tipime 10 da 8 diyorlar. Tabii ben inanmıyorum. Daha...

Yeni bir futbol kulübüne geçtim. İçimde oynayamayacağım gibi bir his var. Kimseyi de tanımıyorum doğru düzgün. Kondisyonum da yok. Kendimi nasıl gösterebilirim? Hocanın gözüne girmek ve arkadaşlarla samimi olmak için

Kızla şuan normal olarak konuşuyorum. Yani arkadaş olarak. Bizden olmaz zaten. Hoşlanmıyorum kızdan. İlerde konuşma sürer mi devam eder mi bilmiyorum.