justwatching191 tarafından gönderilen son içerik

Boyunuzu ve ayak çabukluğunuzu yazar mısınız?

Hocam önümüzdeki 2.5 yıl içindede antreman yapmaya devam edin. Birde klima kullanmayın tamamdır.

Saitama olcan hocam ne güzel. :)

Acılı türlü ile pilav.

Bu programı yapabilirsin gayet güzel ve işlevli.

Aşırı kötü bir program sakın bunu yapma.

Olan arkadaşlarından rica edebilirsin benim babamda izin vermiyor böyle yapıyorum.

Böyle küçük şeylere ağlanır mı? Paranı kart olmadanda biriktirebilirsin. Yaşıtız ama ne diyim babanda bu hayatı ilk defa yaşıyor.

Küçük çavuş demek.

hocam arka ayak saat 2 yönüne doğru bakmayacak mı? Sağolun hocam bir sorum olursa yazarım.

Evet hocam düz gardım. Çok teşekkürler bu arada bekliyorum.

Hocam benim bir sorum olacaktıda. Ben boksa 3 hafta önce başladım. 2 hafta boyunca yürüme ve gard çalıştım şuanda yumruk çalışıyorum. Benim 2 hafta adımlama çalışmam normal mi? Birde yumruk atarken ayakların konumu nasıl olmalı? Herkesinki farklı gibi geldi.

Gsb'lerde bedava boks kursları oluyor. Bunlara kesinlikle katıl ve akışına bırak. Takıntıdan kurtulamıyorsan bırak oyuncağın olsun. Stresi boksa yönlendir çok çalış.

Göğüs triceps çok daha mantıklıdır. Vakit açısından daha verimlidir ve sonraki idmanınıza toparlanmanıza vakit tanır.

Burası Çanakkale Bigadaki Çan yoluna giriş kısmı. Eğer isterseniz fotoğraf çekebilirim.