lecx tarafından gönderilen son içerik

Selamünaleyküm arkadaşlar 2 yıllık laptopumu satmak ıstıyorum pıyasadan anlayan arkadaşlar yardımcı olursanız sevinirim. Özellik: İşlemci i5 12500H ekran kartı: 3050 Ti 4 GB, Intel urd Graphics ekran çözünürlüğü: 2560x1440 165 Hz ekran RAM: 16 GB RAM SSD: 500 GB SSD orijinal Windows 11 kutu...

Çoğunluk valo felan

Merhaba arkadasıma sıstem alacağız. Butcemız max 30-31k falan. Sıstem onerırsenız sevınırım. Bız bunu bulduk şu anlık. https://www.gaming.gen.tr/urun/733009/mugello-4060ti-amd-ryzen-5-7500f-tray-asus-dual-geforce-rtx-4060-ti-oc-8g-v2-8gb-16gb-ram-512gb-m-2-ssd-sistem-tavsiyesi/

Yaşım 16 boyum 175 kılog 73 benımkı 2a gibi doktora göründük bısı yok dedı ama emın olamadım cevabın ıcın teşekkür ederım Buraya fotoğraf atsam sen yorumlayabılırmısın ıyo veya kötü dıye

Herkese ıyı sosyaller 1 aydır spora gıdıyorum ve yüksek ıhtımal jınekomastıyım. 1 aylık süreçte sağ göğsüm cıddı bır sekılde erıdı. Sol gogsumde de erıme var fakat sag göğsüm kadar degıl. Ne yaparsam daha hızlı geçırebılırım jınekomastıyı? Beslenmem de şu şekil: Sabah. 2 haslanmıs yumurta...

Hamur işi yemiyorum eskiden ara sıra tutku biskrem felan yerdım onlar zararlı olduğu için böyle bısı buldum fıkrın ıcın teşekkür ederim

Günlük 2600-2800 arası kalorı almam lazım ben cpgunlukla 1900-2100 arası alıyorum Buda 150 kalorı 2050-2250 arası oluyor Günlük minımum 500-600 kalorı açık oluyor hocam ıcınde 2.3 gram şeker var bu barın 20 gram degıl hocam ıcınde 2.3 gram şeker var yasım 16 boy 175 kılo 71 kaça kadar düşersem...

Merhaba arkadaşlar, amacım yağ yakmak. 2-3 günde bir fotoğraftaki bardan yesem bir şey olur mu? Yoksa hiç mi yemeyeyim?

Teşekkür ederim hocam sayenizde düzgün çene anladım açıklama için sağolun

Eskiden 3 aylığına gıtmıstım 1 yıl aradan sonra tekrar basladım

Teşekkürler.

Merhaba arkadaşlar, konuda yazdığım gibi hem yağ yakıp hem kas kazanmak istiyorum. Günlük 2700-2800 kalori almam gerek. Amacım için günlük kaç kalori almam lazım?

Teşekkür ederim

O zaman yüksek ihtimalle chatgpt çiğ hesaplıyor teşekkür ederim

Merhaba arkadaşlar, başlıkta yazdığım gibi aynı şeyleri ChatGPT'den hesapladığımda 1300 küsur kalori çıkıyor. FatSecret ise 1800 küsur kalori çıkıyor. Sizce hangısi doğrudur veya onerdıgınız bır uygulama var mı?