Onurcan52 tarafından gönderilen son içerik

Yani KYK'lı değilim ama dediğin doğru ben hiç kahve sevmem aslında içsem cidden iştahımı kapatır bir de sen günde tahmini kaç kalori alıyordun.

Kankam nasıl bir beslenme yaptın programını atabilme şansın var mı bende senin gibi aynı kiloda takıldım kaldım ayrıyeten sporada gidiyorum ama kilo gitmiyor.

Kankam nasıl bir kalori açığı ve diyet yapacağımı bilmiyorum ve 6 aydır ağırlık antrenmanı + cardio yapıyorum onun hakkında bir bilgi verebilir misiniz?

Kalori açığı yaptığımı düşünüyorum fakat 6 aydır fittness a gitmeme rağmen bir şeyde hata yapıp aynı kiloda kalıyorum. Yaşım 16, 178 boyum var ve 95 kiloyum. 90'ı 6 ay boyunca göremedim. 92'den 99'a geri çıktığım bile oldu ama bir türlü kilo veremedim. Kalori açığı yaparak kaslarımı çok...

başardınmı kral

wasd tuşlarıyla yön tuşları yer değiştirmişmi bi ona bakabilirmisin bide klavye dili değişmişmi

Wavedotr'den 2. ayın 16'sı bir hoodie sipariş verdim ve tanımadığım bir kargo firmasından (sendeo) evime getirileceği söylendi yaklaşık 5 gün sonra evde olmama rağmen 2 gün art arda beni saat 11 de telefonumdan arayıp kargomu iptal ettiler ve sendeonun sitesine girdiğimde iade etilmişdir...

Dostum bende 173 boy 95 kiloyum kendi ağırlığımı kaldırmak için her gün 1 2 dk da olsa tutunuyordum ve dediğin gibi benim de boyum uzadı ama yapmazsak boyumuz geri alçalmaz ama duruşumuza bağlı (eğri yamuk) bir düşme sorunu yaşanabilir.

Çok iyiye almışsın be replika fiyatına almışsın

YouTube'da FIFA'nın kendi dosyasının içinde sertifikalar var onların nasıl yüklendiğini yazıp bulun bir de onu deneyin.

kankam kaça aldın kablosuzu bi linkini atarmısın bende arıyorum

Arkadaşlar ben bilgisayardan FC 24 oynuyorum ve güzel, kullanışlı, dayanıklı ve uzun süre gidecek bir Controller arıyorum. Bu fiyata en iyisi diyebileceğiniz bir Controller var mı? Ben F710 almayı düşünüyorum.

Arkadaşlar 4 aydır aralıksız fitness yapıyorum ama kilom baştaki ödem ve suyun gitmesinden sonra bir daha azalmadı ve bende beslenmeyi düzensiz yapıyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum boyum 1.74 kilom 93 80'e düşme hedefim var yardımcı olursanız sevinirim protein ağırlıklı az karbonhidratlı bir...

Neden alıyorsun ya da bence alma gibi sorular sormayın. Sadece Arda Build'den alma ama şu adamdan alırsan hem ekonomik hem de benim tecrübem var dediğiniz insanlar varsa tavsiye ederseniz sevinirim.

Ryzen 5600 net ve tek cevap.