perZblut tarafından gönderilen son içerik

Yeteri kadar protein alıyorsan BCAA supplementine gerek yok diye biliyorum. Onun dışında akşam alınan protein daha iyi etkili olur yani gece yatmadan önce daha mantıklı. Protein yerine suya önem ver 20 kiloya 1 litre su kas gelişimine ve gündelik hayata çok katkı sağlar. Tabii proteini de almak...

Arkadaşlar format attım ve düzeldi yardım eden herkese teşekkür ederim.

Teşekkürler. Youtube'a ne yazsam çıkar?

Nasıl yapabilirim?

Bu tarz bir şey oluyor bundan önce ise normal Windows ekranı geliyor. Yok ekte gösterdiğim gibi yükleniyor gibi bir şey.

Kardeşim bilgisayarı yeniden başlatmış ve sonra başlıktaki gibi olmuş. Yeni bir ekran kartı almıştık acaba ondan dolayı mı oldu?