"PHANTOM" kullanıcısının etkinlik akışı
-
"PHANTOM", Okul çıkışı motorla yayaya çarptım başlıklı konuya cevap yazdı.Bu arada geç yazmış olabilirim kusura bakmayın. Durumu açıklamak gerekirse kıza bir şey olmamış perşembe öğlen gitmediğim zaman birkaç... -
"PHANTOM", Okul çıkışı motorla yayaya çarptım başlıklı konuya cevap yazdı.Evet yaya geçide değildi. Allahtan araba değildi araba olsa ölürdü kız direk kızda da ağır bir şey yok ayağa kalkmıştı çarptıktan sonra...
-
"PHANTOM" yeni bir konu açtı: Okul çıkışı motorla yayaya çarptımBugün öğlen okuldan çıktım motorla eve gidecektim. Okulun önünde büyük bir yol var. Bindiğim motorda elektrikli motor çok hızlı değilim...
-
"PHANTOM", İdmandan sonra burger yemek zararlı mı? başlıklı konuya SupplementGurmesi tarafından yazılan mesaja
Beğen ifadesini bıraktı.
Sporun 3.ayı takviyeye başlanır lafı bir hurafe. İsterse ilk günden alır isterse hayat boyu hiç almaz. Tamaman ihtiyacına göre... -
"PHANTOM", İdmandan sonra burger yemek zararlı mı? başlıklı konuya ofsaytkaan31 tarafından yazılan mesaja Beğen ifadesini bıraktı.
Zarar derken hocam? Öldürmez rahat ol. En fazla olacak şey ertesi gün tartıda 1-1.5kg fazlayla uyanırsın o da geçicidir.
-
"PHANTOM", İdmandan sonra burger yemek zararlı mı? başlıklı konuya Romaa tarafından yazılan mesaja Beğen ifadesini bıraktı.
Tek seferden bir şey olmazda, 5 günlük kalori açığınızı tek seferde tekrar almışsınız resmen. Yapmayın.
-
"PHANTOM", İdmandan sonra burger yemek zararlı mı? başlıklı konuya cevap yazdı.Önceden spora gitmişliğim çok olmuştu zaten bir süre ara vermiştim sadece.
-
"PHANTOM" yeni bir konu açtı: İdmandan sonra burger yemek zararlı mı?Spora başlayalı 5 gün oluyor. Kreatin kullanıyorum ve 5 gündür kalori açığı bırakıp eşek gibi protein tükettim yağı ve şekeri kesip...
-
"PHANTOM", Fitness yaparken ara sıra şeker tüketmek sorun yaratır mı? başlıklı konuya SupplementGurmesi tarafından yazılan mesaja Beğen ifadesini bıraktı.
basit şeker tüketimlerini fazlaca sınırlandırıp sadece zorlu bir idman sonrası glikojen depoları boşalmışken almak mantıklı olur. Öyle...
-
"PHANTOM", Fitness yaparken ara sıra şeker tüketmek sorun yaratır mı? başlıklı konuya SuriKcakcısı tarafından yazılan mesaja Beğen ifadesini bıraktı.
Mısır gevreği hakkında bir bilgim yok ama zaten yediğimiz birçok üründe şeker var(pilav gibi) ancak mısır gevreğindeki şeker sağlıklı...
-
"PHANTOM", Fitness yaparken ara sıra şeker tüketmek sorun yaratır mı? başlıklı konuya cevap yazdı.Anladım dostum. Bende cips ihtiyacim karşılansın diye Kelloggs un mısır gevreğinden aldım. İçinde sanirim lif de var. Ama yaklaşık 100...
-
"PHANTOM", Fitness yaparken ara sıra şeker tüketmek sorun yaratır mı? başlıklı konuya SuriKcakcısı tarafından yazılan mesaja Beğen ifadesini bıraktı.
Bende yaklaşık 2 aydır şeker tüketmiyorum ama yulaf yerken ya da shake yaptığım zamanlar bal yiyorum. Sana önerim meyveli yoğurt gibi...
-
"PHANTOM" yeni bir konu açtı: Fitness yaparken ara sıra şeker tüketmek sorun yaratır mı?Uzun aradan sonra tekrar spora başladım. Bunun yüzünden de şekeri kestim. Başlayalı 4 gün oldu. Şöyle ara sıra meyveli yoğurttur enerji...
-
"PHANTOM", Kulaklığın sağ tarafından daha az ses geliyor başlıklı konuya Ali Osman 8328 tarafından yazılan mesaja Beğen ifadesini bıraktı.
Sağ kulaklıktan az ses geliyordu tam tersi oldu sesi azaltıp sonuna kadar yükselttim düzledi.😀
-
"PHANTOM", 3D ses özelliğini açmak oyunlarda avantaj sağlar mı ? başlıklı konuya Scoti tarafından yazılan mesaja Beğen ifadesini bıraktı.
Konuyu hortlatıyorum, ararken buldum açıklık getireyim. 3D açıkken sesler daha karmaşık geliyor özellikle film veya video izlerken...