seffabullut tarafından gönderilen son içerik

  1. seffabullut

    Sağlıklı beslenmek nasıl hayata adapte edilir?

    140 kilodan 100'e düştüm diyetisyenler beraber. Hala da devam ediyorum ama diyete ara verdiğim an fazla fazla yiyip kilo alıyorum. Ayrıca canım sürekli bir şeyşer istiyor. Diğer kilo veren insanlara baktığımda midem küçüldü, canım istememeye başladı falan dediklerini görsem de bende olmuyor ne...
  2. seffabullut

    Calisthenics için spor salonuna gitmek gerekli mi?

    Hocam diyetisyene gidiyorum. Vücudum çok çabuk yağ tutuyor nedenini bilmediğim şekilde. 185 boy 100 kiloyum şuan. Spor salonunu da şu aşamada hayatıma bir türlü entegre edemiyorum çünkü sıkılıyorum. Ve dediğim gibi kaldırdığım ağırlığın fazlalığı beni çok etkilemiyor. Onun yerine işlevsellik...
  3. seffabullut

    Calisthenics için spor salonuna gitmek gerekli mi?

    Spor salonunu ve çalışma mantığını hiç sevemedim, sıkılıyorum. Boks ve calisthenics hep daha yakın geliyor bana. Bunlarla uğraşanların vücutları da daha hoş geliyor. Yani büyük olmaktan ziyade hafiften parçalı düşük yağ oranında olmak istiyorum. Ek olarak da genel olarak fiziksel olarak daha...
  4. seffabullut

    15 yaşında spora başlanmalı mı?

    Sağlık için düşünüyorsan bir doktora görünebilirsin. Hem kan testi istersin hep sporu sorarsın. Spor kısmında ben mahalle salonuna gidiyorum hocalar yardımcı oluyor. Çok büyük salonlarda nasıl oluyor bilmiyorum ama illaki kayıt olurken sorar yardım istersin. Kilo vermeden direkt başlamak daha...
  5. seffabullut

    AC oddsey vs Origins

    AC belli bir noktadan sonra biraz değişti sanki. Eski teması daha hoşuma gidiyor.
  6. seffabullut

    Darbe sonrası testis ağrısı

    Normalde olduğuyla aynı duruyor. Hafif şiş ve daha hassas sadece :D Daha önce basketbol topu geldiğinde 2-3 saat sürmüştü de bunda 1 günü geçiyor acaba bir sorun mu var dedim sağolun :D Nası kestiniz :D
  7. seffabullut

    Kişilik ve erkek olmak üzerine kitaplar okunmalı mı?

    Okumaya zamanım var. Sadece bunu okumaya zaman ayırmalı mıyım bilmiyorum. Okumak istediğim hala çok fazla kitap olduğu için zaman yok gibi geliyor. Şuan öğrenciyim yarın bir gün işe başlayınca daha da azalacak zaman muhtemelen. Ayrıca diğer konuda haklısınız. sosyalleşmem lazım ama küçücük bir...
  8. seffabullut

    Darbe sonrası testis ağrısı

    Dün akşam voleybol oynarken top geldi. Abartmaya çok gerek yok dedim, zaten öyle durulmaz bir ağrı değil hafif hafif hissettiren bir ağrı var ama bir problem olma durumu olur mu? İlk defa 1 gün boyunca sürdüğünü görüyorum.
  9. seffabullut

    Kişilik ve erkek olmak üzerine kitaplar okunmalı mı?

    Okumak istediğim kitaplar var ama hiç zaman bulamıyorum. Bu kitaplardan bazıları bayağı bayağı erkek olma ve kadınlara yaklaşım özelinde. Zaten tıp fakültesinde okuduğum için zaman yok bir de araya bu kitapları sokunca işler karışıyor. Okumam gerek gibi hissediyorum ama sizce okumalı mıyım...
  10. seffabullut

    Offline, 3D Tank ya da gemi savaşı oyunu

    Küçükken birkaç tane biliyordum ama hiçbirini hatırlamıyorum. Offline, 3D Tank ya da gemi savaşı oyunu önerisi yapabilecek olan var mı?
  11. seffabullut

    Her şey çok sahte gelmeye başladı

    Normalde kendi halimde biriydim ama gerek kadınlarla gerek sosyal olarak çok iyi değildim. Genel olarak tüm ilişkilerim %100 samimiyet üzerine kuruluydu. Bazıları bu samimiyeti sevse de bazıları benden uzaklaşırdı. Kadınlar konusunda tamamen tecrübesizdim zaten ki hala çok tecrübesizim. Bu...
  12. seffabullut

    Mide guruldaması nasıl geçer?

    Bir hastalık falan değil. Sabahları aç karnına bir şeyler içtiğimde midem gurulduyor. Bayağı da sesli oluyor bunu nasıl halledebilirim bir şey yemeden?
  13. seffabullut

    Maskülenlik gerçekte nedir?

    Maskülen olayım diye sıkıcı moronun teki oluyorum. Bu maskülenlik/erillik tam olarak nedir? Geçenlerde konuştuğum bir kız dahi maskülenliğin her kapıyı açacağını söylemişti ama dediğim gibi bana pek gelmedi sanırım ya da ben anlayamıyorum olayı. Tam olarak nedir bu "Maskülenlik"? Özellikle varsa...
  14. seffabullut

    Kızın ilgisini çekmeye çalışılmalı mı?

    Valla aga ben de aynisini diyordum. Civil civil neseli kızlar dururken napcam diyordum ama oyle olmuyormus :D neyse sağlık olsun sagolasin.
  15. seffabullut

    Kızın ilgisini çekmeye çalışılmalı mı?

    Hocam kız arkamdan konuşuyor. Yani bana karşı dediği bir şey değil. Ben kafamdan diyorum ki acaba gidip kahveye vs. hiç çağırmadığım için tren kaçmış gibi olabilir mi? Genel olarak öyleymiş. Aslında konuşurken gülen yüz atıyor, yüzyüze konuşurken öyle gülüyor falan ama dediğim gibi tek taraflı...
Geri
Yukarı