vaxq kullanıcısının etkinlik akışı
-
vaxq, Fitness kilo aldırır mı? başlıklı konuya cevap yazdı.Basite indirgenirse evet, fazla yedim kesinlikle ama sadece spora giderek bile kas ağırlığı kazandığım için 42 kilodan 62ye çıktım ben 1... -
vaxq, Ön kol nasıl büyütülebilir? başlıklı konuya cevap yazdı.Her şeye ek calisthenics'te çalış, büyüklüğe çok fayda eder mi bilmem ama tutuş gücüm ve ön kol definasyonum baya patlamış düzeyde, çok...