volkandemirel01 tarafından gönderilen son içerik

  1. volkandemirel01

    Sporda performans arttırmak için ne kullanılmalı?

    plasebo veya abartı. Bu kadar vurmaz preworkout
  2. volkandemirel01

    Natural vücut kaç ayda belli olur?

    İstikrarlı düzenli yaparsan 3. aydan sonra belirgin bir değişim süreci başlar. 1. yılın dolunca dışarıdan belli olur spora gittiğin ama bir gün yapayım 4 gün yatayım şeklinde devam edersen hiçbir şey olmaz.
  3. volkandemirel01

    SSN Creatine alınır mı?

    Bu ürün bende istediğim tepkiyi vermedi bigjoy kullandığımda adelem cok doluydu
  4. volkandemirel01

    Yağ yakarken kas yapabileceğim steroidler

    Bu konularda ilaç isimi vermenizi dpğru bulmuyorum. Yaşı küçük olanlar bu ilaçları duyup araştırıyor sonra satın alıp kullanıyorlar. Konuyu kilitleyin bence.
  5. volkandemirel01

    Sesim mikrofonda ince geliyor

    Benim sesimde bana öyle geliyor. Genelde herkes kendi sesini böyle duyar.
  6. volkandemirel01

    İş Bankası ATM'si kredi kartımı yuttu

    Kartın son kullanma tarihi dolmuş olabilir. Arayıp bilgilendirin.
  7. volkandemirel01

    Nemlenmiş pre workout içilmeli mi?

    Jelibon gibi oluyor ben öyle daha çok seviyorum.
  8. volkandemirel01

    Steroid zararlı mıdır?

    Yaşın çok genç illa gireceğim diyorsan hormonların yerine otursun bu da 24-25 li yaşlara denk geliyor.
  9. volkandemirel01

    Sadece yulaf yiyerek cut yapilir mi?

    Her öğün yulaf yerseniz sindirim sıkıntısı yaşarsınız.
  10. volkandemirel01

    Savaş hoca doğal mı?

    Kendisini severim ama natural değil sanırsam ne demek? İlaç kullanırsa sevmeyecek misin ? :D
  11. volkandemirel01

    Spor öncesi ve sonrasında ne yenmeli?

    Antrenmana girmeden ortalama 1.5-2 saat öncesinde bir şey yememen gerekir. Boş mideyle antrenman yapman senin yararına olacaktır. Nedeni ise mide yemekleri sindirmekle uğraşırken kan mide de toplanır mide yemeği hazmetmeye çalışırken ne pump olabilirsin nede antrenman performansın tam olur.
  12. volkandemirel01

    Bench press göğüsten çok omuza vuruyor

    Sırtın, belin ve kalçan dümdüz mü yatıyorsun bench e? Belini içeri alıp barı göğüsünün ucuna doğru indirmeyi dene.
  13. volkandemirel01

    Kreatin en hızlı etki için ne kadar ve nasıl kullanılmalı?

    Ne zaman içildiğinin bir önemi olduğunu düşünmüyorum. Sonuçta bu vücutta birikerek ilerliyor.
  14. volkandemirel01

    L arjinin nasıl kullanılır?

    Bir bardağa döküp içebilirsin suyla. Çok kasma ağzına dökmen için biraz alışman lazım yoksa boğulursun.
  15. volkandemirel01

    Parfüm önerisi

    Hocam yaz mevsimine gireceğiz GOLD+SİLVER mi tercih edeyim. Yoksa SEOUL+LİBOSA ikilisi mi?
Geri
Yukarı