16 yaşında günde 4 saat uyku yeterli mi?

Demir.kan · 19 Temmuz 2021

Akşam 22.00'de yatıp sabah 2.00'de kalkmak istiyorum. Sizce 16 yaşında birisi için yeterli mi?

377660 · 19 Temmuz 2021

5-6 saat daha ideal olabilir. Kendinizi böyle alıştırırsanız normal gelecektir. Ben günde 5 saat uyuyorum

.

Xcylde · 19 Temmuz 2021

Boşa uyuma zaman kaybı 0 saat uyku en iyisi.

Glank · 19 Temmuz 2021

Demir.kan dedi:
Akşam 22.00'de yatıp sabah 2.00'de kalkmak istiyorum. Sizce 16 yaşında birisi için yeterli mi?

Hayır.

311989 · 19 Temmuz 2021

Günde 12 saat uyuyorum ama yine de aşırı uykum geliyor. Bozuğum galiba.

classy01 · 19 Temmuz 2021

311989 dedi:
Günde 12 saat uyuyorum ama yine de aşırı uykum geliyor. Bozuğum galiba.

Ben de.

DocPill · 19 Temmuz 2021

Kesinlikle hayır. Siz bir şey olmadığını hissetseniz de vücut yorulacacktır.

En Son Haberler - Uyku ihtiyacınızın yaş grubunuza göre değiştiğini biliyor muydunuz? İşte yaşlara göre uyku saatleri......

www.google.com

Jahzullah · 19 Temmuz 2021

Demir.kan dedi:
Akşam 22.00'de yatıp sabah 2.00'de kalkmak istiyorum. Sizce 16 yaşında birisi için yeterli mi?

Bi ani hareket yapmaya çalış ve vücudun ölüşünü izle

Tearful · 19 Temmuz 2021

4 saat yetersiz.

184424 · 19 Temmuz 2021

O 4 saat olan verimsiz uyku seni zarara sokar. 7 saat yeterli. Ayrıca uyuduğun saatler de önemli. Vücudun da dinlenmeye ihtiyacı var.

Gizliliğinize önem veriyoruz