Creatine etki etmiyor
- Konuyu başlatan exz57
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 6
- Görüntüleme 248
-
- Etiketler
- supplement
Aras the Great
Hectopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.236
- Çözümler
- 31
Kilo X 0,1 olarak kullansın.
sup_emre
Hectopat
- Katılım
- 11 Aralık 2020
- Mesajlar
- 28
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Gerektiği gibi kullanıyorsunuzdur umarım genelde şu şekil önerilir antrenman günleri 5G off day için 3G olarak tavsiye ediyorlar. Küçük bir araştırmanın faydası olabilir
Gerektiği gibi zaten ama genetik de olabiliyormuş
Eğer öyle ise bı çözümü var mı?
NameDeli
Hectopat
- Katılım
- 13 Aralık 2019
- Mesajlar
- 410
- Çözümler
- 2
Creatine markası nedir acaba? Tabii ki de creatinde marka fark etmiyor ama Trendyol gibi yerlerden saçma sapana marka almamıştır umarım. Uzun süredir derken ki süre ne kadar bir de.
1 yıl a yakın süredir ve supplementlerden aldı reflex creapure.
wyarn
Decapat
- Katılım
- 19 Mart 2022
- Mesajlar
- 109
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kullananların 20% - 30%'u bir etkisini göremiyormuş. Pahalı da bir creatine kullanıyor bırakması ya da belki bir süre daha ucuz alternatifle deneyebilir.
[47] reported that approximately 20 to 30% of subjects are "nonresponders", which is defined by an intramuscular creatine content that increases by less than 10 mmol/kg of dry mass after a loading phase.
[47] reported that approximately 20 to 30% of subjects are "nonresponders", which is defined by an intramuscular creatine content that increases by less than 10 mmol/kg of dry mass after a loading phase.
