Evde vücut geliştirme yapılmalı mı?
- Konuyu başlatan snezzy
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 6
- Görüntüleme 101
MustafaMrc0643
Picopat
- Katılım
- 16 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 405
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kendi düşüncem evde vucut geliştirilmez belediye de olsa bir spor salonuna gitmelisin.
Berk Chelik
Hectopat
- Katılım
- 26 Nisan 2021
- Mesajlar
- 1.411
- Çözümler
- 5
Evde yaptığın vücüt geliştirme sayılmaz pek. Neyi nasıl yapacağını tam anlamıyla bilemezsin, ekipman yetersizliği gibi sebeplerden vücut geliştirmekten çok rastgele ağırlık kaldırmaya döner olay. Evde kimler vücüt geliştirebilir? çoğu şeyi bilen ve evinde yeterli düzeyde ekipman bulunan kişiler. Yine de yapılır lakin aman aman kasmaya gerek yok öyle keyfine yapabilirsin.
Spor salonuna yazılma dönemin gelmiş ev filan zaman kaybetme.
KS
KS
snezzy
Centipat
- Katılım
- 25 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 335
- Makaleler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ayarlanabilir dambıllım var
Kalden
Hectopat
- Katılım
- 17 Haziran 2019
- Mesajlar
- 492
- Çözümler
- 2
Yapılır hocam ama belli bir yere kadar sporda açı önemli özellikle sırtta zorlanırsınız. Ama kesinlikle belli bir yere kadar yapılıcaktır. Evde dediğinde dumbell ve halter setinin olduğunu varsayıyorum yoksa şınav dips vücut ağırlığı squat ile kaslarınız aşırı gelişmez sadece atletik ve çevik olursunuz.
