Günlük vitamin paketi alınır mı?

Sadece günlük vitamin ihtiyacını karşılamaya yarıyor. Gözle görülür bir şey asla yaratmıyor. Sadece kendinizi placebo etkisiyle iyi hissetmek istiyorsanız, alabilirsiniz.

Vitamin eksiği olan birinin asla ihtiyacını karşılamaz. Örneğin B12 ihtiyacı olan birisi, B12 vitamini alırsa ortalama 1000 mcg B12 alabilecekken, multivitamin alırsanız bu maksimum 1-100 mcg arası olacaktır.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı