Incline Dumbell Press 30° ve 45° farkı
- Konuyu başlatan StartPy
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 62
Geliyoruminceince
Centipat
- Katılım
- 7 Nisan 2023
- Mesajlar
- 274
30° da fly incline fly daha iyi 45° de incline press.
Berk Chelik
Hectopat
- Katılım
- 26 Nisan 2021
- Mesajlar
- 1.411
- Çözümler
- 5
45° omuzları da bir tık zorlar, 30° de girdiğiniz ağırlığı giremeyebilirsiniz veya tekrar sayısı azalır. Ama bence 45° daha verimli çünkü diğer türlü göğüsün üst kısmı daha az çalışıyor gibi hissediyorum.
Cihen
Decipat
- Katılım
- 5 Haziran 2022
- Mesajlar
- 2.233
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- CPU: Intel i5-11400F
GPU: PNY GeForce RTX 3060
Anakart: ASUS PRIME H510M-E
RAM: PNY 8GB XLR8x2 3200MHz DDR4 RAM
Kasa: POWER BOOST X58RGB
PSU: High Power 750W 80+ Gold Performance
SSD: Kioxia Exceria NVMe M2 500GB
Klavye: Hadron G502
Fare: Bloody A90
Kulaklık: Bloody G580
Telefon: Xiaomi Redmi Note 9
- Cinsiyet
- Erkek
Hangisi sana daha iyi hissettiriyorsa.
