Bir Çok Kez Denemem Rağmen Maalesef İse Yaramıyor Deli Gibi Yiyorum O Gün İçinde Karnım Şişkin Oluyor Ve Örneğin 65 kiloysam Sabah uyandığımda 62 felan geri düşmüş oluyorumGainer kullanmanıza gerek yok, evde kendiniz çok daha ucuza çok daha fazla kalori alabilirsiniz. İlla sıvı olsun istiyorsanız katı yiyeceklerinizi karıştırıp sıvıya dönüştürebilirsiniz. Youtube üzerinde çok fazla içerik var.
Bir gün içinde kilo alamazsınız, sabır ve azim gerektiren bir iş bu. Aylarca, yıllarca devam edeceksiniz. İstediğiniz fiziğe kavuşacaksınız.Bir Çok Kez Denemem Rağmen Maalesef İse Yaramıyor Deli Gibi Yiyorum O Gün İçinde Karnım Şişkin Oluyor Ve Örneğin 65 kiloysam Sabah uyandığımda 62 felan geri düşmüş oluyorum
Herkesin çokça vakti veya yeme kapasitesi yok. İsteyen yemek de yer gainer da içer.Gainer kullanmanıza gerek yok, evde kendiniz çok daha ucuza çok daha fazla kalori alabilirsiniz. İlla sıvı olsun istiyorsanız katı yiyeceklerinizi karıştırıp sıvıya dönüştürebilirsiniz. Youtube üzerinde çok fazla içerik var.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.