Merhaba, önceden her zaman fittim ve kiloma önem veriyordum fakat pandemi dönemi ile beraber 15 kilogram kadar aldım. Yağ oranım %22 23'e kadar fırladı. Tabii buna bağlı olarak da yüzüm bayağı kilo aldı. Şimdi tekrar kilo versem fotoğrafta olduğum gibi kemikli ve zayıf yüzüme ulaşabilir miyim? Yüzden kilo alıp vermek genetik bir şey mi?
Kilo verince yüz zayıflar mı?
- Konuyu başlatan macaastr
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 1B
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- İşlemci;
R5 5600 - 4.7 GHz OC
Fan;
ID-COOLING SE-224-XT White
Anakart:
Gigabyte B550M DS3H
Ekran Kartı;
PowerColor Red Devil RX 6700 XT
Bellek;
GSKILL RipjawsV 2x8GB Siyah 3200Mhz DDR4 CL16
Depolama SSD;
Patriot Burst 480GB 560/540 MB/s
Samsung 870 Evo 250GB 560/530 MB/s
Kioxia Exceria G2 1TB 2100/1700 MB/s
Kasa/Güç Kaynağı;
GameGaraj NEO 202 Beyaz
MSI MPG A750GF 750W 80+ Gold
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Green Arrow
Kilo alınca nasıl şiştiyse kilo verince de aynı şekilde iniyor. Senela dizisindeki Zülfikar'a bak mesela. Ümit Erdim gerçek adı. Çok kilolu bir insandı.
Furkan GRFN
Hectopat
Hocam yüzde kilo vermek kesinlikle sizin elinizde olan bir şeydir. Bu yaza girdiğimizden beri benim de baya yüzüm kilo aldı. Fakat, Ben aşırı yağlı, tuzlu ve şekerli şeyler yemeye başlamıştım. Spor yapmak zorunda değilsiniz illaki yüzünüzü zayıflatmak istiyorsanız. Yüz egzersizlerini düzenli yaparsanız, Beslenmenize dikkat ederseniz en fazla 6 ay içinde fotoğraftaki halinize dönebilirsiniz.
Hocam sadece yüz için değil de genel olarak yağ yakmak için 2 haftadır falan spora gidiyorum umarım işe yarar diyelim. Düzgün bir diyet ile de desteklemeye çalışıyorum.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
Turkcell alınan telefonun faturasını iptal etmiş- yusufegekaya0
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
Bir bilgisayara 2 tane GTA 5 yüklemek mümkün mü?- denizmavisi
- Mesaj: 2
-
-
-
