Kol genetiğim nasıl?

Ben vücut geliştirmeye yeni başladım biliyorum pek iyi değil ama sizce kol genetiğim nasıl? Ciddi cevap verenlere şimdiden teşekkürler.

Biceps genetiğini çoğunlukla biceps kasılıyken bombelenen kısım ile ön kol arasında kalan boşluğa bakarak belirliyorlar. Sizinki çok iyi durmuyor ama açıkçası kaslarınız genetiğiniz hakkında yorum yapmamıza yardım edecek kadar gelişmiş değil.

Genetik işini çok kafaya takmayın, ne yaparsanız yapın değiştiremezsiniz. Çalışmaya devam.

eheh3333 dedi:

Ben vücut geliştirmeye yeni başladım biliyorum pek iyi değil ama sizce kol genetiğim nasıl? Ciddi cevap verenlere şimdiden teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

Stroid vb şeyler kullanmıyorsun değil mi?

Ve gayet iyi devam ama genetik değişmez

Şu an yorum yapacak hacim yok hocam.

Kolunuzu 90 derece yapıp ön kolunuzla bicepsiniz arasına kaç parmak sığdığına bakın, ne kadar az parmak sığarsa genetiğiniz o kadar iyi.

Ilk görsel değil de ikinci görsel daha iyi sanki.

EnverAhmet dedi:

Kolunuzu 90 derece yapıp ön kolunuzla bicepsiniz arasına kaç parmak sığdığına bakın, ne kadar az parmak sığarsa genetiğiniz o kadar iyi.

Genişletmek için tıkla...

Genetik öyle bir şey mi hocam?

supprime dedi:

Genetik öyle bir şey mi hocam?

Genişletmek için tıkla...

Hocam genetikten kastının estetiklik olduğunu düşünüyorum, çoğu kişi uzun bicepsin daha estetik olduğunu düşünür.

heartagram dedi:

Ilk görsel değil de ikinci görsel daha iyi sanki.

Genişletmek için tıkla...

EnverAhmet dedi:

Kolunuzu 90 derece yapıp ön kolunuzla bicepsiniz arasına kaç parmak sığdığına bakın, ne kadar az parmak sığarsa genetiğiniz o kadar iyi.

Genişletmek için tıkla...

ankara ronaldo dedi:

Şu an yorum yapacak hacim yok hocam.

Genişletmek için tıkla...

Anumus41 dedi:

Stroid vb şeyler kullanmıyorsun değil mi?

Ve gayet iyi devam ama genetik değişmez

Genişletmek için tıkla...

Bora Dere dedi:

Biceps genetiğini çoğunlukla biceps kasılıyken bombelenen kısım ile ön kol arasında kalan boşluğa bakarak belirliyorlar. Sizinki çok iyi durmuyor ama açıkçası kaslarınız genetiğiniz hakkında yorum yapmamıza yardım edecek kadar gelişmiş değil.

Genetik işini çok kafaya takmayın, ne yaparsanız yapın değiştiremezsiniz. Çalışmaya devam.

Genişletmek için tıkla...

Cevaplarınız için teşekkürler ve ciddiyetiniz için.

Anumus41 dedi:

Stroid vb şeyler kullanmıyorsun değil mi?

Ve gayet iyi devam ama genetik değişmez

Genişletmek için tıkla...

Kullanmıyorum hocam.

Selam, genetiğini anlayabilmen için biraz kas kütlesi koymalısın ama şu anki haline göre yorum yaparsam eğer:

Öncelikle şunu görüyorum. Biceps'inin üst başı gelişmiş ama yan başı gelişmemiş. Bu gelişmişlik genetikle alakalı olabilir olmayabilir de, biceps'inin yan başını çalışarak (ki zaten çoğu curl hareketi bunu sağlar / dar tutuş curl hareketleri hariç) yuvarlaklaştırabilir ve kolu biraz daha hacimlendirebilirsin. Dar tutuş curl harketleri ise biceps'in üst başına vurur daha çok.

Ve ben kol genetiğinin gayet iyi olduğunu düşünüyorum, kötü diyenler neye göre söylemiş anlamadım. Omuz ile bağlantısı gayet güzel ve bileğinle uyumu da güzel görünüyor.