9009a
Femtopat
- Katılım
- 25 Kasım 2022
- Mesajlar
- 2
Ne zamandır spor yaptığımı tam bilmiyorum, bazen ara veriyorum bazen yapıyorum ama tahminen 3 ay oldu. Ve başladığımdan beri sağ kol ölcüm sadece 0,8 CM falan arttı. İlk çekindiğim fotoğraflara baktığımda geliştiğimi görebiliyorum ama nedense CM olarak hiç fark yok hacimlenmiş gibi görünmesine rağmen. Biraz zayıfım, ondan kaynaklı mı bilmiyorum. Ve beslenmeme hiç dikkat etmiyorum.