Skolyozu birisi vücut geliştirme yapabilir mi?

Bence ileri seviye skolyozun yoksa çok ağır şeyler kaldırmadan, sırtına, beline çok yük vermeyecek her sporu yapabilirsin. Bende de skolyoz var fakat en iyisi bir doktorun tavsiyesini almak. (Not: Yüzme sporu skolyozun ilerlemesini önler. Yani bir spor dalına da yönelmek istiyorsan yüzebilirsin.)

Burak_fr24 dedi:

Skolyoz biri vücut geliştirme, fitness gibi sporlar yapabilir mi? Omuz, sırt, squat vesaire çalışmaya engel mıdır?

Genişletmek için tıkla...

Omurgana yüklenmeden yapabilirsin hatta kaslarını güçlendirmek skolyozuna iyi de gelecektir. Kas dengesizliğini azaltıp kasları güçlendirir ve ileri seviye değilse iyileştirme ihtimali de var.

Sizin sorununuz ne kadar büyük bilmiyorum ama hiç dik duramayan, dik yürüyemeyen tanıdığım birisi spora başladıktan sonra eskisine göre çok daha dik yürüyebilmeye başladı. Ne kadar sürdü bilmiyorum ama en fazla 7-8 ay.