ruzgaar
Decapat
- Katılım
- 13 Eylül 2021
- Mesajlar
- 446
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba, bu aralar çok garip bir şekilde normalde uykusunda 40 takla atan ben artık her uyandığımda aynı yere dönük şekilde oluyorum ve bu duvara bakan tarafa yani sağ omzuma yattığımda oluyor ve normal şekilde uyuyorum fakat ne zaman ki sol tarafıma yatsam rahat bir uyku çekemiyorum. Üstelik geceleri ani şekilde calf kasım'da ve dizimin arka tarafında kramp oluyor ve 1 dk falan hiçbir şekilde geçmiyor. Garibime giden şey ise sadece sol tarafıma yattığımda olması. En başta magnezyum eksikliğinden falandır diyordum ama magnezyum ilacı kullanıyorum ve muz yiyorum her gün buna rağmen hala geçmedi. Hala yetersiz magnezyum olduğunu düşünmüyorum çünkü öyle olsa niye sağ tarafıma yattığımda olmuyor? Bunun bilimsel bir sebebi falan var mıdır acaba?
Son düzenleyen: Moderatör: