bodystyle.s.wks
Zeptopat
- Katılım
- 21 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Whey protein tozu almayı düşünüyorum. 178 boyum 55 kilom var kilo alıp kas yapmak için whey proteini düşünüyorum. Yardımcı olur musunuz?
Whey protein tozu kilo aldırır mı?
- Konuyu başlatan bodystyle.s.wks
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 75
Berk Chelik
Hectopat
- Katılım
- 26 Nisan 2021
- Mesajlar
- 1.545
- Çözümler
- 5
Kilo aldırmaz.
bodystyle.s.wks
Zeptopat
- Katılım
- 21 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hangi protein tozunu kullanayım gainer ne işe yarıyor whey mi kullanayım gainermi kilo ve kas için
Berk Chelik
Hectopat
- Katılım
- 26 Nisan 2021
- Mesajlar
- 1.545
- Çözümler
- 5
Gainer şekerden ibaret önermiyorum. Fıstık ezmesi, yulaf, muz, ceviz, süt içeren shake hazırlayabilirsin miktarını istediğin kaloriye göre ayarlarsın. İçmesi biraz zor ama en azından daha sağlıklı. Protein tozu olarak bütçe varsa HIQ.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
Amazon'da satılan Bilkom garantili PS5 güvenilir mi?- Mental Çöküntü
- Mesaj: 1
-
-
-
-
