Yapılmaması gereken zararlı şeyler ve yapılması gerekenler nelerdir?

2024 yılına kadar zinciri kırma ile hayatımı değiştirmek istiyorum. Listemde şeker tüketimini kahveyi mastürbasyonu yasakladım ve kitap okuyorum ve düzenli olarak spor yapıyorum 2024 yılına kadar devam ettirmek istiyorum. Daha 7 gün oldu ve hepsini 7 gündür yapıyorum. Hedef 1 Ocak 2024.şimdi size sorum bu listeye eklemem gereken başka şeyler nelerdir? Zararlı herhangi bir şey? Aklıma gelmedi sizlere danışmak istedim. Yani zevk verici ama zararlı olan başka neler var? Listeme neleri ekleyebilirim? Ve yapmam gereken faydalı şeyler nelerdir? Kitap okumak spor örnek verebilirim. Umarim anlatabilmişimdir.

Onun dışında sizi de 2024 yılına kadar zinciri kırmaya davet ediyorum. Unutmayin disiplinin olduğu yerde başarı vardır. Size çok fazla faydası olacağına inanıyorum.