Zayıflamak için bisiklet önerisi

Arkadaşlar merhaba, bisikletler hakkında bilgim yok hangi marka alsam daha iyi zayıflamak için şehir içi kullanacağım kilom 90 boy 174 yaş 20 önerilerinizi bekliyorum. İkinci el de olur.
Bütçe 6000TL.

Bisikletin zayıflamaya adam akıllı bir etkisi olmadığını hatırlıyorum.

Yürüyüş yapman daha uygun olur diyet ile birlikte ama illa bisiklet diyorsan 28" bakabilirsin.
Bende Ümit 2862 modeli var. Memnunum.

Kumsalda hafif arazi bisikletiyle turlamanı tavsiye ederim. Çok zor ama çok eylenceli

Physchopath dedi:

Bisikletin zayıflamaya adam akıllı bir etkisi olmadığını hatırlıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Diyetsiz yapılırsa olmaz. Diyetle birlikte işe yarar.

Physchopath dedi:

Bisikletin zayıflamaya adamakıllı bir etkisi olmadığını hatırlıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Ev-iş mesafesi 10km internetten araştırdım biraz, bisikletlede aynı kaloriyi yakıyorum en azından zamandan tasarruf ederim diye düşündüm 2 saat yol çok sürüyor ayrıca öyle olursa sabahta bisikletle işe gelirim daha faydalı olmaz mı?

F104 Starfighter dedi:

Diyetsiz yapılırsa olmaz. Diyetle birlikte işe yarar.

Genişletmek için tıkla...

Genel anlamda fazla yiyen biri değilim ama Fast food seviyorum. Yine de diyet yapmam gerekirmi.

Amiga dedi:

Yürüyüş yapman daha uygun olur diyet ile birlikte ama illa bisiklet diyorsan 28" bakabilirsin.
Bende ümit 2862 modeli var. Memnunum.

2862 MAGNETİC 2D

2862 MAGNETİC 2D

umitbisiklet.com.tr

Genişletmek için tıkla...

Zaman kazandıracak ve günde 20km yol gidip geleceğim yürüyeceksem 10km sence hangisi daha faydalı olur?

Uzman değilim ama internette çoğu site bisikletin yürüyüşe göre daha etkili olduğunu söylüyor.
Örnek olarak;

Amiga dedi:

Uzman değilim ama internette çoğu site bisikletin yürüyüşe göre daha etkili olduğunu söylüyor.
Örnek olarak;

Bisiklet Sürmek mi Yürüyüş Yapmak mı Daha Etkili? | Formlakal

Sağlıklı bir yaşam için bisiklet sürmek mi daha etkili yoksa yürüyüş yapmak mı? Daha sağlıklı bir hayat için tüm sorularınızın cevaplarını yazımızda !

www.formlakal.com

Genişletmek için tıkla...

Açıkçası benim de bisiklete yönelme sebebim 9 gün boyunca günde 10km yürüyorum ve normal yiyorum buna rağmen hala kilo almamdan kaynaklı. Oysa arkadaşım bisiklet aldı 2 haftadır kullanıyor normal yiyip içmesine rağmen 2 kilo verdiğini söylüyor.