Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
1 ay 10 günde yaklaşık 4 kilo verdim, 88 kilodan 84 kiloya düştüm. Haftada 1 kilo belki az gelebilir, fakat unutmamak lazım ki yaza daha çok var ve kas kaybını minimum'da tutmak istiyorum.
(Not: Gözlerdeki uykunun sebebi bacak omuz antrenmanı + 30 dakika boks. Sonrasında ise 45 dakika futbol )
Arkadaşlar Definasyon dışında tüm rehberlerim moderasyon ekibi tarafından silindi kopyala yapıştır gerekçesiyle. Biraz itiraz edince de rapor hakkım elimden alındı. Bunun için yönetime bir video hazırladım.