Kilo vermemen gerek.
İdeal kilodasın zaten büyük ihtimal çoğunluk yağda ondan tribe girdin sen onu sadece düzgün bir antrenman programıyla yerine kas kütlesi koyarak yok edebilirsin yoksa skinnyfat/nohut yutmuş solucan dediğimiz varlıklardan birine dönüşürsün incesindir ama alakasız orada bir...