Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

İyi günler. Eski diz üstü bilgisayarıma Chrome Os benzeri bir işletim sistemi olan FydeOs kurmuştum gayet iyi çalışıyordu. Geri Windows’a dönmek istedim ama kullandığım işletim sisteminde önyüklenebilir bir USB oluşturma programı bulunmuyordu. Bende USB’mi Android cihazıma bağlayarak Ventoy...

Bu sabah saat 05:16'da mobil ödemem üzerinden para kesilmiş. App Store'a baktım satın alınma da yapılmamış.

Dün sipariş ettiğim ZMA bugün elime ulaştı. 5 dakika önce 2 kapsül kullandım ama kapsüllerin üstünde jelatin gibi plastikimsi bir şey vardı ne olur ne olmaz diye sökmeden yuttum. Zararı olur mu? Protein ocean diğer vitamin ürünlerinden kullananlar, bilenler cevap verirse sevinirim.

Bugünkü rehberimde vücut geliştirme sporunda kullanılan Supplementleri ve bunların işlevlerini anlatacağım. 1-) Protein Tozu Kullanılan en yaygın Supplementlerden biri olan Protein Tozu, zaman veya maddi sıkıntılardan dolayı besinlerden yeteri kadar karşılanamayan Protein ihtiyacını kapatmak...

Kardeş ülke Azerbaycan cumhurbaşkanı İlham Aliyev, Meclis’te yemin ettikten sonra bir konuşma gerçekleştirdi. “Dünya, 3. Dünya Savaşı'na çok yakındır. Bazıları bu savaşın artık başladığını düşünüyor. Azerbaycan ordusu ise gücünü savaşta gösterdi. Ermenistan ve bu ülkeyi askeri yönden...

Yunanistan eşcinsel evliliği yasallaştıran ilk Hristiyan Ortodoks ülke oldu. 15 Şubat Perşembe günü yapılan parlamentoda 176 evet oyu ile birlikte eşcinsel bireylerin evlenip çocuk edinebilmeleri yasal hale geldi. 76 vekil hayır oyunu kullanırken, 2 vekil çekimser. 46 vekil ise oylamaya...

Merhaba. Bugünlerde forumun fitness konularında ve sosyal medyada çoktan rastladığım ve bir o kadar da canımı sıkan bir konudan bahsedeceğim: anabolik steroid ve sarms kullanımı Özellikle genç arkadaşlarımız bu konuda çok aceleci davranıyorlar. “1 ay kullanıp bıraksam ne olur ki” deyip sağlam...

Antrenman performansı için, iyi bildiğiniz mümkünse hazır markalardan kahve önerisi yapabilir misiniz?

Merhaba. 12 yaşındaki kardeşimin Roblox hesabındaki gizlilik ayarlarını değiştirerek oyun içi sohbeti kapatmıştım. Tanımadığı insanlarla konuşuyordu. Sonra da ebeveyn kontrol panelinden pin koymuştum açamasın diye. Bunun üzerine kendine yeni bir hesap açmış ama açarken e-posta, telefon numarası...

Kanalımı doğrulamak için telefon numaramı girdim. Fakat kabul etmedi. Ben de annemin numarasını girerek doğruladım. İleride sıkıntı çıkarır mı?

İyi akşamlar herkese. Yaklaşık 5 aydır Sultan Papağanımız var. Bu aralar sık sık ilgilenmeye başladım. Hatta daha az önce besledim. Ne kadar sürede beni sahibi olarak tanıyabilir? Bu süreci hızlandırmak için neler yapabilirim?

Günaydın herkese. Protein ihtiyacımı karşılamak için tavuk ciğeri tüketmeyi düşünüyorum. Çoğu insan içinde ki kolesterolden yenmez zararlıdır diyor ama benim bildiğim besinlerde ki kolesterol kanda ki kolesterolümüzü etkilemiyor? Tadı kötü olup olmaması çok önemli değil mecburen yiyeceğiz. Var...

Şınav çekemeyenler için, veya çekebilip kendini daha zorlamak isteyenler için tam 15 adet kolaydan zora doğru ilerleyen şınav varyasyonları: 1-Wall Push-Up: En temel şınav egzersizi. Şınav çekmeye başlamak isteyenler buradan başlayabilir. 2-İncline Push-Up: Yükseltili şınavda denebilir...

Bugün Calisthenics sporuna ait, başlangıç seviyesi için basit bir hareket olan Elbow Lever hareketinin tekniğini yazacağım. Dikkat Etmemiz Gerekenler: 1-Ellerimizin Pozisyonu Ellerimiz yanlara veya arkaya açık olacak şekilde durmalı. ( Resimde olduğu gibi ) 2-Dirseklerimiz karın...

Herkese iyi günler diliyorum. Bugün, günümüzde çok yaygın olan Vücut Geliştirme ve Calisthenics sporunun farklarını, ve Calisthenics ile Vücut geliştirmenin mümkün olup olmadığını anlatacağım. Her ne kadar benzer dallar da olsalar aslında Farklı amaçlara hizmet ediyorlar. Çok uzatmadan...

Merhaba arkadaşlar herkese iyi günler diliyorum. Bugün Calisthenics'te ve Jimnastik sporunda çok yaygın bir hareket olan amut hareketini nasıl öğrenebileceğinizi anlatacağım. Forumda ki ilk rehberim anlamadığınız yer olursa sorabilirsiniz 🙂 1-Amut Hareketinde Hangi Kaslar Çalışır? Amut...

Bugün Snapchat’tan “S**at adlı kullanıcı seni Snapchat’e davet etti (burada bir link var)” diye bir SMS geldi. Ama işin garip tarafı benim Snapchat hesabım yok. Abonelik iptali için de bir link göndermişler ama dediğim gibi aboneliğim yok. Fotoğraf atmak isterdim ama mesajı direk sildim. Linke...

Herkese iyi günler diliyorum. Kilo almak için 4 ay önce spora başladım. 167 boyunda 45 kiloyum. 4 aydır beslenmeme dikkat etmediğim için kilo alamadım. Artık dikkat etmeye başlayacağım fakat bir sorunum var. Ben her iki saatte bir tavuk pilav yemeye başlayacağım ve evde mutfak tartısı yok. Yani...