Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. O

    Direnç lastiği, barfiks çubuğu ve protein tozu önerisi

    Merhaba. Şimdi benim çalıştığım iş masa başı bir iş. Sürekli oturuyorum. Spor salonuna gidecek vaktim de olmuyor. Vaktim de kısıtlı olduğu için de adamakıllı yemekler hazırlayamıyorum. Sporu evde yapmayı planlıyorum. Bunun için ağırlık seti almayı düşündüm ama yerim yok, alanım zaten dar, daha...
  2. O

    Masa başı çalışılan işte nasıl zayıflanabilir?

    Merhaba. Ben eski çalıştığım işten başka bir işe geçtim. Şimdiki işimde sürekli masa başında olacağım. Hareket gibi durum pek söz konusu değil. Ama iş çıkışında evde egzersizler yapabilirim. İşim vardiyalı olarak devam edecek. Bu tür işte nasıl zayıflayabilirim ve nasıl bir beslenme planı...
  3. O

    Netspeed vs Millenicom

    Netspeed modemi benim temin etmemi söyledi. Faturaya ise kurulum ücreti yansıtılacağını söylediler. Ben de hem fiber hem de VDSL destekli bir modem arıyorum. https://www.akakce.com/modem.html/140327,5628,1221661 modemi buldum sizce nasıldır? Ya da her şeyi sağlayan bir firma var mı acaba?
  4. O

    Netspeed vs Millenicom

    Olabilir. Şu anda Netspeed bana daha yatkın geldi. Zaten baktığımda Netspeed ilk 4 ay 400 lira sonrasında 650 lira diyor. Bu beni yeni taşınmış birini öne atar açıkçası.
  5. O

    Netspeed vs Millenicom

    Merhabalar. Yeni işim için başka şehre taşınmak zorunda kaldım. Kaldığım yerde internet yok. Bağlatmayı düşünüyorum ama aklımda bulunan firmaların fiyatları fazla. Karşıma Netspeed ve Millenicom çıktı. Fiyatlarında diğerlerine göre daha uygun. Acaba bu firmalardan hangisi tercih edilebilir...
  6. O

    Kilo verme aşamasında nasıl beslenme planı uygulanmalı?

    Öyle denedim ama bu sefer de işimde enerji düşüklüğü yaşıyorum. Hızlı yapacağım işte yavaşlıyorum. Enerji ihtiyacı var. Zaten günde 20.000 civarı adım atıyorum işimde. Dediğim gibi sürekli aynı şeyler yenmez. Sıkılmamak için çeşit sunmaya çalıştım kendime. Zeytinyağı kadar param yok...
  7. O

    Kilo verme aşamasında nasıl beslenme planı uygulanmalı?

    Merhabalar. Ben 2026 başı ile birlikte bir değişime girmeye karar verdim. Spora yazıldım. Şimdilik full body çalışıyorum. Buradaki arkadaşlar yardımcı oldu o konuda ama bu tür şeylerin çoğu kısmı beslenme olduğu için eksik kalıyorum. Nasıl yapsam bilemiyorum. Kalori açığı oluşturmam gerektiğini...
  8. O

    Spora yeni başlayana verilecek tavsiyeler

    Hocam eğer uzun yazdığım yazıyı okusaydın çalıştığım işten de bahsetmiştim. Yoğun ve çok hareketli bir iş. Yani deneyen oldu bayıldı burda. Ben de bu yoğunluğa karşı pek dayanabileceği mi sanmıyorum. Ama izinli günümde yapabilirim.
  9. O

    Spora yeni başlayana verilecek tavsiyeler

    Hocam kilo vermek istiyorum zaten kiloluyum daha ne alayım 😂
  10. O

    Spora yeni başlayana verilecek tavsiyeler

    Zaten çalıştığım için o kadar fazla yüklenmem. Çalıştığım işte yoğun ve biraz da ağır olduğu için zorlanırım ağır olursa. Zaten çalıştığım için o kadar fazla yüklenmem. Çalıştığım işte yoğun ve biraz da ağır olduğu için zorlanırım ağır olursa Pek bir bilgim yok ama temel hareketlerden kastın...
  11. O

    Protein tozları arasındaki fiyat farkının sebebi nedir?

    Aslında farklar yazıyor ama birinde ek olarak shaker da var.
  12. O

    Spora yeni başlayana verilecek tavsiyeler

    Merhabalar. Yeni yılın gelmesiyle birlikte bu sene benim senem klişesi ile hayatımda değişikliğe gitme kararı aldım. Aslında bu değişiklik daha önceden olacaktı ama yeni yılın girmesini beklemek bahaneydi. Tüm sorunlarımı en sonunda çözdüm ve hayatımda yapmak istediğim şeyleri yapıp bir düzene...
  13. O

    Steam 5-10 dolara oyun önerileri

    Sever misin bilmem ama şöyle bir liste yapmak istedim. Ben bu oyunları severek oynadım ve oynuyorum da. Her türlü oyundan yer vermeye çalıştım. Mount & Balade II - Bannerlord Mount & Balade: Warband Euro Truck Simulator 2 Papers, Please Dead Cells Half Life Serisi Black Mesa Hitman Serisi...
  14. O

    Steam 29.75 dolara sepet tavsiyesi

    Öncelikle hangi tür oyunları, hangi tür oyun tarzlarını sevdiğini bilmiyoruz. Ona dair bir bilgi verseydin keşke.
  15. O

    Mobil bankacılık tavsiyesi

    İş Bankası Nays uygulaması. Ben kullanıyorum çok beğeniyorum.
  16. O

    Direnç lastik önerisi

    Şimdi hocam kocaman bireyim doğru, markette çalıştığım yer her yeri gören merkezi bir yer olduğu için önümde direk abur cubur kısmı var ya ister istemez canım çekiyor ve kendime hakim olamıyorum açıkçası. Zaten bir işte çalışıyorum günde ortalama 20.000 adım atıyorum. Egzersiz olarak ya nasıl...
  17. O

    Direnç lastik önerisi

    Hocam 23 yaşında 120+ kilodayım. Borçlar içinde yüzen biriyim. Bir markette çalışıyorum. 8-9 saat ayaktayım. Maddi durumum da pek yok diyebilirim. Ucuz yollu bir şeyler arıyorum aslında. İnternette çok araştırma yaptım ama çok kafa karıştırıcı şeyler var. Onlara baktım ama fiyatı bana pahalı...
  18. O

    Direnç lastik önerisi

    Merhaba. Ben spor yapmak istiyorum ama bir işte çalıştığım için pek gidemiyorum. Ben de evde bir şeyler yapmak istiyorum. Kendimce mekik, şınav gibi şeyleri yapıyorum ama yetersiz geliyor. Baktığımda direnç lastikleri iş görür gibi. Ağırlıklı direnç bantları ile birçok ağırlık hareketini yaparım...
  19. O

    Göz tembelliğinden dolayı askerden muaf nasıl olunabilir?

    Yani bu işe başlarken gönderme yapmak istediklerinde reddetmem olacak. İyi bir hastaneye baktığımda ise pek bir şey bulamadım. Özellikle bir göz hastanesine mi gitmeliyim yoksa devlet hastanelerinde bunu halledebilir miyim?
  20. O

    Göz tembelliğinden dolayı askerden muaf nasıl olunabilir?

    Merhaba. Bende miyop, astigmat ve çocukluktan gelen bir göz tembelliği var. Gözlük olmadan elimdeki objeyi bile bulanık görüyorum. Gözlük olunca bile biraz uzaktaki yazıları okuyamıyorum. Sanırım göz derecem askerlik yapmama engel değil. Ama çevremdeki ve araştırdığım forumdaki kişiler göz...
  21. O

    Steam başarım hilesi kullanmak ban sebebi olur mu?

    Merhaba. Ben daha önceki oynadığım oyunlardan istemeden başarımları aldım. Ne olduklarına dair fikrim yoktu o zamanlar. Şimdi ise kendimce oynayarak oyun içerisindeki başarımları alarak kendi emeğim ile başarımların hepsini almak istiyorum. Bunun için de bir program varmış bir defa denemek için...
  22. O

    30000 TL'ye hazır sistem önerisi

    Benim attığım bütçe zaten 26.5k civarında alttaki fonksiyonlarda değerlendirme yapılabilir ve eklenilebilir.
  23. O

    30000 TL'ye hazır sistem önerisi

    https://www.vatanbilgisayar.com/intel-i5-12400f-h610-rtx-4060-500gb-m-2-ssd-16gb-ddr4-ram.html Bende bu sistem var. SSD 1TB, GPU ise Asus ATS 4060. Yani gayet memnunum.
  24. O

    MESEM nasıl bir yer?

    Evet ezilecektir doğru. Pis işleri de sana kitleyecekler. Aldığı para da az gelecektir. Zaten normal okusa aileden harçlık alacak. Burada ise ne kadar az para olsa da en azından kendi harçlığını çıkaracak. Bana göre aldığı paradan çok öğrendiği iş önemli. Hani büyükler iş konusunda "kolunda bir...
  25. O

    KPSS 2026 için kaynak ve hoca önerileri

    Merhabalar. Ben ve arkadaşım 2026 yılında yapılacak olan KPSS sınavına hazırlanmayı düşünüyoruz. Bir yandan da bir işte çalışıyoruz. Bunun için programlarımızı falan yaptık sorun değil ama hangi kaynakları kullanıp hangi hocalardan çalışacağımızı bilmiyoruz. Zaten uzun zamandır ders...
Geri
Yukarı