Merhaba arkadaşlar. Önümüzdeki ay kick box'a gideceğim. Fakat gereğinden de fazla zayıfım. Yediğim halde kilo almıyorum ve metabolizmam hızlı. Kick box'a gidenlere bir sorum olacak. Şimdi box'a gidildiğinde eğer zayıfsanız, hocanız size karbonhidrat tozu falan önerisi yaptı mı veya beslenme...