Bu yazıyı araştırdığım bilimsel makalelerden ve kendi spor hayatımdan elde ettiğim veriler ile harmanlayıp yazacağım. Bu konu aşağıda vereceğim görselde göreceğiniz üzere sadece ''Zayıf, kilo alamayan, cılız ve yağsız'' kişiler için geçerlidir.
Önce vücut tiplerini tanıyalım;
Benim vücut...