Merhabalar. Şu korona günleri, tatiller derken sürekli evde kaldık ve hareket kısıtlı olduğu için kiloları da aldım tabii ki. Artık ciddi manada kilo vermek istiyorum şu anda kilom 82, boyum 175 cm. Amacım 10 kilo kadar vermek. Sene sonuna kadar bu kiloları vermek istiyorum. Aşırı olmayacak...