Arkadaşlar 7 aydır spora gidiyorum ve yaşadıklarımı kısaca özetleyeyim.
Ben spora başlamadan önce sadece 3 hafta içinde 16 kilo verdim ancak kilo verirken bazen akşam yemeklerini yemedim.
Çok sağlıksız şekilde kilo verdim ve bu yüzden çok yağlı kaldım.
7 aydır spor yapıyorum ve tek gelişen...