Nasıl hocam durumlar etkisi oluyor mu gainer'in ?
Bende kullanıyorum şu anda gainer. 1.5 yıldır spor geçmişim var 4 ay sakatlık ve hastalık durumlarından ara vermek zorunda kaldım. Geçen hafta spora tekrar başladım kütlemi tekrar kazanmak için ara öğünleri gainer ile destekliyorum. En sağlam...