Kahvaltı: 2 haşlama yumurta, 140 gram lor peyniri, 300 ml süt, 2 dilim tam buğday ekmeği.
Ara öğün: 100 gram lor peyniri, 300 ml yoğurt.
Akşam yemeği: 150 gram tavuk, 150 gram bulgur pilavı.
Beslenmem bu şekilde 1 haftadır herhangi bir sorun yok ama neler abartı olmuş acaba? Neyi...