Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Carşamba Full body. Cuma kardiyo. Pazar Full body kalan günler off. Böyle bir program işe yararmı ve Full bodyde bir bolge icin kac kareket yapilmali ve bolge calışma sıralaması nasıl olmalı?

3 gün gidip kardiyo çıkaracağım 1 gün arayla Full body yapacağım nasıl bir program yapmalıyım her bolge icin kac hareket yapmaliyim?

Evet bu beni cok zorluyor ama bir şekil tamamlayıp cıkıyorum 3 gün sadece ağırlık antrenmanı yapinca onu bölemiyorum gün sayısı az 3 gün Full body yapsam aralara 1 gün boşluk eklemem gerekecek onu da yapamam okul kurs var pazartesi sali carsamba ne önerirsiniz? Evet doğru diyosunuz ama 4 güne...

İlk konudan itibaren 3 ay gecti ve gelişimim var. Ağırlıklarım arttı. Önceden zar zor kaldırdığım ağırlıklarla şimdi ısınıyorum. Yaptığım araştırmalarla hareketlerdeki formumu iyileştirmeye calışıyorum. Genel olarak gidişatımdan memnunum. Okulun acılması ve 12'ye gecmemden ötürü spora perşembe...

Evet churcilli duydum Instagram'da yarın pazar var limon alıp spora giderken yolda icicem teşekkürler. Tamamdır dedikleriniz aklımda bir de hocamla konuşayım şu kilo konusunu bir şeyler yaparım artık. İlginiz için teşekkürler.

Kaşar değil de normal peynir kullanıyorum tostun icinde kaşar kadar sağlıksız değildir sanırım onlar. Dediğine göre suyu biraz azaltmam gerek çünkü bembeyaz idrar rengim. Hocayla calışıyorum bu 1 ay Full body calıştım şimdi bölgesel program cıkardı ona daha bu hafta başlıyorum, yani o kardiyo...

Tamamdır teşekkürler.

Merhaba arkadaşlar 1 aydır spora gidiyorum ama bunun oncesindede okulların kapandıgı yaz ayları gitmiştim 12 yaşında boksa gittim 11 yaşında başka salona falan gittim yani genel olarak hayatımın coğu yerinde aktivite vardı ama hep bir şekilde ya maddi durum ya da başka nedenler sonunu...

Sinekkaydı yapabileceğim Braun'ya da Philips marka olabilir. Berberimin dediğine göre tek dişli makine ile jiletten daha iyi alınabiliyormuş önerdiğiniz makine var mı?

Cooler Master Hyper 212 Spectrum

Uğraşmazlar nasıl satcaz? Fln diye onun yerine teker teker parça alıp yenileyeceğim. Kasa ve PSU hakkında ne düşünüyorsunuz? Soket 1200 anakart ve işlemci ikilisi öneriniz var mı?

Bizimkilerin satıp yenisini almaya pek sıcak bakacağını sanmıyorum Kule tipi soğutucu var soket 1200 uyumlu o yüzden 1200'de kalmak istiyorum.

10.000 lira toplam. RAM (2×8) yazmayı unutmuşum pardon.

Sistem İşlemci=INTEL Core i3 BX8070110100F Soket 1200 10.Nesil 3.60GHz 6MB Önbellek 14nm İşlemci fiyatı, teknik özellikleri, modelleri, en ucuz fiyatlarla Vatan Bilgisayar'da Anakart=Msi Pro H410M-B fiyatı, teknik özellikleri, modelleri, Pro H410M-B en ucuz fiyatlarla Vatan Bilgisayar'da Ekran...

Oyun icin dediğim ışıklı olsun o kadar bu tarz Everest SM-G21 4 Renk Aydınlatmalı Oyuncu Mouse Fiyatları ve Özellikleri

N11 şart Gaming gibi bir şeyler olursa iyi olur.

Kararsızım biraz daha bildiğiniz ve 13-16 falan aralığında varsa atarsanız sevinirim.

Ekran kartı: RTX = 3050, 3050 Ti, 3060 vb. GTX = 1650, 1650 Ti, 1660 vb. İşlemci: Intel = i3, i5, i7 Ryzen = 3, 5, 7 Hafıza: 500 GB üstü. RAM, en kötü 8 GB. Ekran Hz= 144 Hz olursa iyi olur. Bu özelliklerde ya da benzer özelliklerde 17.000 TL'yi gecmeyecek laptop önerirseniz sevinirim...

Lootu zaten kullanıyorum. Bütün yeni kurduğum modları kaldırdım gene de aynı sorun devam ediyor. Tüm modları kapatıp denedim gene aynı şimdi oyunu sıfırlıyorum yüksek ihtimal çözülür başka çözüm yolu bilen varsa yazarsa sevinirim. Sorun yanlış ussep kullanımından kaynaklıymış konu kapanabilir...

Son 3 4 moddan sonra oldu şu anda onlarla cebelleşiyorum. Yamada sıkıntı yok yüksek ihtimal.

Sorun gördüğünüz gibidir. Bu şekilde yazı bazı NPC isimlerinde, eşyalarda ve konuşmalarda böyle gözüküyor. İlk defa Skyrim modluyorum pek bilgili değilim. Sebebini bilen varsa hızlısından yardımcı olursa sevinirim. Sorun: Kurulu modlar:

Merak etme çok ilerlerse sorun.

Kasa icin cok geç hazır sistem şeklinde almıştım. Fan icin ise daha iyileri olduğunu biliyorum ama kişisel tercih bunu istiyorum zaten o parayı gözden cıkardım. Sığacağını söylediğiniz için teşekkürler.

Kasa=FRISBY FC-8935G 650W 80 PLUS 4x120mm RAINBOW FANLI MidT ATX KASA fiyatı, teknik özellikleri, modelleri, en ucuz fiyatlarla Vatan Bilgisayar'da Fan=COOLER MASTER HYPER 212 SPECTRUM 1x120MM Rainbow Led Fanlı İşlemci Soğutucu fiyatı, teknik özellikleri, modelleri, en ucuz fiyatlarla Vatan...

Katılıyorum.