Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Evet nitelikli lisedeyim.

Sıfır çalışmayla 60 net çıkarabiliyorsam var sayılır bence :D mat 18-22 net

11. sınıf bitti sınava 1 yıl var. Lise hayatım boyunca yattım, hiç çalışmadım. Buna rağmen TYT netlerim 60-70 seviyesinde. Sizce... AYT için ise henüz denemelere girmedim. Sizce bir yılda 30 bin sıralama yapılabilir mi? Tecrübesi olanlardan tavsiye almak isterim.

Ne zaman biter bilgisi olan var mı?

Rahat 7 yıl gider ayrıca Valorant'ta 450 FPS alamazsın işemcin o kadar güçlü değil.

Benim yazdıklarım zaten kardiyo olarak geçer ip atlama ve yürüyüş ekstra olarak kendi vucüt ağırlığınla çalışabilirsin şınav mekik barfiks vb.

Egzersizden kastın ne kardiyo senin için bir egsersiz değil mi?

2000 kalori 10000 adım ve 1000 ip atlama yap günde yay gibi olursun

Yemekden kesme sadece kardiyo devam et

En kısa sürede kurtulmak diye bir şey yok dostum nasıl bir anda yağlanmıyorsan yılların birikimi oluyorsa o yağ yakımı işi de AAA yaz geldi hadi hiç yemeyeyim de 2 aya sixpack çıksın şeklinde ilerlemiyor unut onu sadece istikrar ve devamlılık.

Fark etmez yeter ki bir tarafından soluyana kadar kardiyo yap yokuş aşağı olmasın mümkünse bisiklet sınırlarını zorla fark edeceksin değişimi bir süre sonra zorlanmamaya başlaycaksın.

İp atla bol bol koşu yap günde en az 10.000 adım at kalori alımını bu yaşta kafaya çok takma dengeli ye geç saatlerde yeme yeter.

Daha ergenliğe yeni giriyorsun benden söylemesi çok az yiyip aç kalırsan hormonların bozulur boyun uzamaz haberin olsun.

Yaşın galiba daha küçük diyete girmene gerek bir durum yok kendini sınırlama göz kararı çok yemeden dengeli bir yeme planı seyretmelisin günde 1000 kalori alırsan liseye geçtiğinde bütün kızlar senden uzun olur haberin olsun :DDD

Dalga geçiyorsun ya da kendini öldürmeye çalışıyorsun o kadar ağır spor yapıyorsan alman gereken kalori daha da yükselmeli ayrıca boy kilo ve yağ oranını bilmem lazım.

1000 kalori çok düşük bir rakam ve uzun vadede metabolizmanız yavaşlar ve bıraktığınız zaman verdiğiniz kiloları geri alırsınız.

https://www.hepsiburada.com/razer-rz01-03340100-r3m1-deathadder-v2-mini-oyuncu-mouse-p-HBV000011ND09?magaza=Vip%20Trend&ds_rl=1294343&wt_gl=cpc.6802-IT.shop.camp6458424908adgr77966058715&ds_rl=1294343&gclid=CjwKCAjw6IiiBhAOEiwALNqncYLj0qec6Q2hqCh_wIlWkkLT8uZLD4euwMoeGvA4KajWX3msoCVwKRoCPvwQAvD_Bw...

Hayır o anlamda kastetmemiştim Alt+Z yaptığınızdaki değerleri kastetmiştim oyunla alakalı bir durum söylemedim ben.

ALT+Z yaptığın zaman SSD'ni kullanım yüzdesini kontrol eder misin?

Oyun bence gayet güzeldi herkes 100lük kartlarla oynuyordu ve mekanikleri eskiydi fifayı eskiden beri oynayanlar bilir o mekanikler ayrı bir hoştur şahsen ben fifa 23 kadar zevk alıyordum oynarken yazık olmuş

Yeni mail hesabı açmak?

Öyle birşey yok dostum eğer çok üst seviyede müthiş bir oyuncu değilsen

Hocam mesele çok kilo vermek değil kasdan da çok kilo vermek acaba çok mu kalori açığı bırakıyorum?

Arkadaşlar definasyon dönemine girdim ve ege fitnessın verdiği programı günde 680 gram tavuk alamasamda 400-500 gramla tamamlıyorum. Aldığım kalori günde hemen hemen 1800 benim kalori ihtiyacım ise 2400'lerde ama şöyle bir durum var ki ben günde antrenman hariç 800 kalori yakıyorum. Antrenmanla...

Yok hocam silip yükledim hala aynı ekranda kalıyor.