Dost yazılarını okudum bu konuyu kafaya çok takmış gibi yorumladım. Bende uzun zamandır fitness yapmasam da sosyal medya, video, araştırma ve ufak da olsa tecrübe ile az da olsa bilgi birikimi kazandım. Kimden uzaktan eğitim alırsan al sana yardımcı olacaklardır emin ol ardabuild de kaliteli...