Ben 14 yaşında, 182 boy ve 75 kg bir sporcuyum. Daha önce 2 sene boks ile uğraştım ve yine yaklaşık 1 sene evde spor ile uğraştım. 1 senede 25 kg verdim ve şu anda kendime evde spor için ağırlığı ayarlanabilir halter, dumbell, direnç bantları vs. aldım. Birkaç ekipmanım var. Ortalama 10 kg ile...