Spora 2 haftadır başladım, beslenme gerçekten benim için bir sorun zaten çünkü KYK'de kalıyorum bilen bilir zaten yemeklerini gittiğim salonda şöyle bir içecek var 36 gram sanırım tek kullanımlık big joy protein tozuydu sanırım isteğe bağlı meyve muz, şeftali, çilek vb. gibi çikolata, bir bardak...