Derin nefes alıp vermeye çalış,
Başka bir şey düşün,
Bulunduğun yerden uzaklaş,
Neden sinirlendiğini ve karşı tarafın seni neden sinirlendirdiğini sorgula,
Kafa dağıtmaya çalış ve yapmayı sevdiğin bir şeyi yap,
Kafana takmamaya ve olayı hatırlamamaya çalış,
Birisi senin sinirlenebileceğin bir...